OFFRE FONDATEUR · 1er mois offert, puis −30 % à vie
13 places restantes sur 50
Pour les coachs en salle, box ou studio

Votre Google Sheet ne vous dit pas qui a fait sa séance.

Vos clients s'entraînent seuls entre deux rendez-vous. Avec EspaceCoach, vos séances, vos vidéos et leurs retours sont au même endroit : ils ouvrent la séance sur leur téléphone, vous voyez ce qu'ils ont fait, avec les charges et le ressenti.

Essayer gratuitement On importe votre programme pour vous
1er mois offert · sans carte bancaire · perte de poids, force, remise en forme, Hyrox, CrossFit
« Espace Coach me fait gagner énormément de temps dans la création de mes séances et me permet de mieux suivre le quotidien des athlètes que j'accompagne. »
QuentinPréparation physique skieur
« Je crée des programmes personnalisés rapidement, mon équipe collabore facilement, et mes clients ont tout prêt, clair et adapté sans prise de tête. »
MatteoCoach IronMatt, GigaFit Chatou
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Voyez EspaceCoach en action
EspaceCoach Semaine publiée
T Théo
Récupération
force · Intermédiaire · Ajouté le 18/08/2026
Charge actuelle630 kg
État de forme25 %
Volume (30j)12 h
Records personnels + Ajouter
Barbell Deadlift250 kg
Barbell Squat225 kg
Barbell Bench Press155 kg
‹ 31 Août – 6 Septembre 2026 › ✓ Semaine publiée
LUN Séance 1 Programme importé — Théo En retard
#
Exercice
Muscle
Séries × reps
Poids cible
RPE
Tempo
Note coach
✓
Exercice
À faire
Poids fait
Ressenti
Son retour
Squat tempo 3:2:32 exercices
1
Squat Tempo 3:2:3Poly
quadriceps
2 5
160 kg
7
3230
Tempo +3
✓
Squat Tempo 3:2:3
2 × 5
160 kg
7rpe
—
2
Squat Tempo 3:2:3Poly
quadriceps
1 5
130 kg
7
3230
Backoff set (−20%)
✓
Squat Tempo 3:2:3
1 × 5
130 kg
6rpe
—
Squat1 exercice
1
SquatPoly
quadriceps
3 5
180 kg
7
–
Charge de référence
✓
Squat
3 × 5
170 kg
9rpe
1 rep, mal au dos
Hack squat2 exercices
1
Hack SquatPoly
quadriceps
1 8
90 kg
7
–
Série progressive 1
✓
Hack Squat
1 × 8
90 kg
7rpe
—
2
Hack SquatPoly
quadriceps
1 8
100 kg
8
–
Série progressive 2
Hack Squat
1 × 8
—
–rpe
Pas fait, genou droit tire
9:41▮▮▮
app.espacecoach.fr
Aujourd'hui
Force bas du corps
Démarrer la séance
Quatre clics côté coach. Vos clients ont déjà la séance sur leur téléphone, et vous voyez ce qu'ils ont fait — sans un seul message à envoyer.
0 message
à envoyer pour savoir qui a fait sa séance
1 écran
au lieu du Google Sheet, des PDF, de YouTube et de WhatsApp
0 €
pour l'app de chacun de vos clients
Entre deux séances

Vous voyez vos clients une ou deux fois par semaine. Le reste du temps, ils s'entraînent seuls.

C'est là que tout se joue, et c'est là que le tableur ne suffit plus : vous ne savez pas s'ils ont fait la séance, ni comment ils l'ont sentie.

Aujourd'hui
Un Google Sheet par client, illisible sur son téléphone
Des PDF à refaire dès qu'une séance change
Des liens YouTube envoyés à part pour montrer les exercices
WhatsApp pour demander « tu as fait ta séance ? »
Vos soirées à recopier les programmes de chacun
Avec EspaceCoach
Votre programme importé depuis votre Excel, Google Sheet, PDF ou une photo
La séance du jour sur le téléphone du client, avec vos vidéos à chaque exercice
Ce qu'il a fait remonte seul : séries, charges, ressenti, douleurs
Ceux qui décrochent remontent en haut de votre liste
Une séance modifiée est à jour chez le client, sans rien renvoyer
Vous utilisez un tableur ? Comparatif EspaceCoach vs Google Sheets / Excel →
Dans l'outil

Vous voyez qui décroche avant qu'il ne parte.

Ce que vos clients font seuls remonte chez vous : séances faites ou manquées, ressenti, douleurs, bilans. Ils sont triés par niveau d'attention requis, avec l'action à faire sur chaque ligne.

app.espacecoach.fr / suivi
Suivi des clients
3 clients décrochent · assiduité du groupe 74 %
3 critiques 2 à surveiller 4 à jour
Client
Assiduité
8 séances
Signal
QGQuentin Garnier
18%
Inactif 8 j
NANadia Amrani
34%
Bilan absent
CLCamille Leroy
58%
Douleur genou
MLMarc Lambert
86%
À jour
TBThomas Bertin
94%
PR développé
Le produit

Six fonctionnalités, un seul abonnement.

Tout voir en détail →
Programmation
Votre méthode, vos vidéos
Blocs, échauffement, supersets, EMOM/AMRAP, import de vos fichiers.
Suivi
Le décrochage vous saute aux yeux
Assiduité, séances manquées, bilans absents, triés par urgence.
Bilans
Deux minutes le dimanche
Énergie, sommeil, douleurs — de quoi ajuster la semaine suivante.
App client
La séance du jour en un clic
Sans store, sans surcoût. Ils saisissent charges et ressenti pendant l'effort.
Messagerie
Une conversation par client
Séparée de votre WhatsApp perso, historique attaché à sa fiche.
Équipe
À plusieurs coachs
Clients assignés, canal interne, droits par rôle.
Ils l'utilisent au quotidien

Ce qu'en disent les premiers coachs.

Au départ, j'étais un peu sceptique. Waleed, un ami, avait développé Espace Coach avec l'idée de nous faire gagner du temps et de nous éviter de passer des heures sur Google Sheets.

Mais j'ai vécu cette aventure d'une manière que je n'avais pas imaginée : mes retours de terrain ont réellement contribué à faire évoluer l'application. Grâce à l'écoute et à la réactivité de Waleed, j'ai vu les difficultés rencontrées dans mon quotidien de coach trouver des réponses concrètes.

Aujourd'hui, Espace Coach me fait gagner énormément de temps dans la création de mes séances et me permet de mieux suivre le quotidien des athlètes que j'accompagne. L'une des difficultés de notre métier, c'est de garder une vision claire des séances et de leur continuité au fil du temps. La manière dont l'application est construite m'aide vraiment à conserver cette visibilité.

C'est un outil que j'ai vu évoluer au plus près de mes besoins et qui occupe désormais une vraie place dans mon travail.

Quentin Préparation physique skieur · Paradigm Shift Lab @paradigmshiftlab_ski

En tant que coach et fondateur, je trouve que l'application est simple, efficace et fait gagner un temps précieux. Je crée des programmes personnalisés rapidement, mon équipe collabore facilement, et mes clients ont tout prêt, clair et adapté sans prise de tête. Je recommande vivement pour un coaching pro et fluide.

Matteo Coach IronMatt · fondateur d'Iron System et de son équipe de coachs, GigaFit Chatou @coach_ironmatt
Premiers pas

Opérationnel le jour même.

1 2 minutes
Créez votre compte
Un email, un mot de passe. Rien à installer, rien à configurer.
2 5 minutes
Importez un programme
Déposez votre Excel, Google Sheet ou PDF, vérifiez les séances détectées, validez. Ou envoyez-le-nous, on s'en charge.
3 Le jour même
Invitez deux de vos clients
Deux clients que vous voyez déjà en salle. Ils reçoivent un lien, font leur séance seuls, et vous voyez le résultat le soir même.
Testez-le avec un de vos programmes.
Créez votre compte, déposez votre fichier, invitez deux clients. Si ça ne vous parle pas, vous fermez l'onglet.
Essayer gratuitement Sans carte bancaire · 13 places Fondateur Ou envoyez-nous votre programme, on l'importe pour vous →

Les questions qu'on nous pose.

Oui. Perte de poids, remise en forme, force, prise de masse, prépa Hyrox ou 10 km : la discipline compte peu. EspaceCoach est fait pour les coachs qui donnent des séances à faire seul entre deux rendez-vous, et qui veulent savoir si elles ont été faites.
Ils reçoivent un lien, rien à télécharger sur un store. La séance du jour s'ouvre en un clic, avec vos vidéos, et ils cochent leurs séries pendant l'effort. Commencez par deux clients que vous voyez déjà en salle pour leur montrer.
Non. Déposez votre Excel, votre Google Sheet (exporté en Excel), un PDF ou la photo de votre tableau : EspaceCoach vous montre les séances détectées, vous corrigez ce qui doit l'être, vous validez. Vous préférez qu'on s'en occupe ? Envoyez-nous un programme, on l'importe pour vous.
Seulement si vous le lui demandez. Vous programmez avec vos exercices, vos formats et vos vidéos. L'assistant IA peut proposer une première structure à partir de l'objectif du client, mais il propose et vous gardez la main sur chaque série.
Non. L'application client est incluse dans votre abonnement, quel que soit le nombre de clients que vous suivez sur votre palier.
Il est lié à votre abonnement continu. Si vous partez puis revenez, vous reprenez au tarif public du moment — c'est la seule contrainte.